東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は身近なものを使った自宅グリップ練習法について、お話しをさせて下さい。
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まず割りばしなど、20cm程の棒を用意されて下さい。
それをゴルフクラブに見立てて、グリップをしてみましょう。
その時に、下画像のように親指と人差し指の間がきちんと締まっていますか。
下図ように親指と人差し指の付け根が緩んでいませんか。
下図のように緩んでいると、ダウンスイングやインパクトで握り直そうとして、手打ちが強いスイングになりやすくなります。
以前、崎山プロのレッスン記事でこのようなコメントを拝見し、心に残りました。
「親指の感覚には注意。ここに力が入ると腕の筋肉がこわばり
滑らかな動きが損なわれてしまう。」
グリップによって滑らかなスイングが損なわれてしまうのは、勿体ないです…。
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割りばしなど身近にあるものを使って、ちょっとした時間に練習をされてはいかがでしょうか。
少しづつを続けていく事で、打席練習やラウンド時でも違和感なく正しいグリップをすることができます。
滑らかな動きの為にも、是非取り組まれて下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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