東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は本格的なラウンドシーズンの前にしておきたい自宅ドリルについて、お話をさせて下さい。
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「段々と暖かくなってきて、本格的なラウンドシーズンの前に出来るだけゴルフの調子を整えておきたいな。」
そのように思われた時に、まず最初にチェックして頂きたいのがアドレスです。
プロはアドレスを見ただけで、どのような球がでるか大よその予想がつくくらい、アドレスは大切なのです。
そこでお薦めの自宅ドリルをご紹介しましょう。
まず壁から10㎝ほど離れて立ちます。
そして、股関節の辺りを手で押して…
お尻が壁に付くように、上半身前傾をします。
この時に膝を曲げすぎたり（下画像の左側）、腕を伸ばし過ぎのアドレス（下画像の右側）になっていないよう、注意されて下さい。
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壁を利用してできる簡単で、しかも効果抜群のドリルです。
どっしりとしたアドレスは、バランスの取れたか前につながり…
飛距離アップにもつながるからです。
是非、取り組まれて下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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