東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はシャンクが出てしまう時のチェック方法について、お話をさせて下さい。
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
ラウンド中、シャンクが出る
そのような状況になると辛いですね。
シャンクの原因は様々ありますが、スイング面でチェックしたいのが捻転です。
捻転が不十分で手だけで振り上げると、シャンクの原因を作りやすいです。
チェック方法として、下記をなさると良いですよ。
クラブを肩の後ろに回して、ゆっくりと肩を輾転します。
ご自身の柔軟性に合わせて、ゆっくりと捻転します。
左肩が右足内側の上まできていますか。（下図赤線）
腹筋や背筋、そして右足の筋肉が相当きついと感じると思います。
そのキツさこそが、捻転がちゃんとできているサインです。
それを元に、ショートスイングなど必要なスイング幅の捻転を作ります。
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
最大限の捻転を元に、小さなスイングでの捻転の感覚を取り戻す方法。
ラウンドでシャンクが出はじめた時に、是非試して下さい。
手と体のコンビネーションが良くなり、いつものショットが戻ってきますよ♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
【スポーツ科学で自分の長所を自己分析！ 無料メール講座（全5回）】
★「パット数が減った
」 嬉しいお声を頂いています。自分のゴルフを自己分析 無料メール講座(全5回）
”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い