東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はお客様のベストスコア更新・コンペ優勝につながった自宅ドリルについて、お話をさせて下さい。
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先日お客様がコンペで優勝
をなさいました。
このコンペはお客様にとってとても大切で、コツコツと努力を重ねてこられ、今回ベストスコアを更新されての快挙でした。本当に素晴らしいですね。
お客様から頂いたメールに、下記の部分がありました。
『竹トンボのドリルによるショットの安定性に、すごく効果を感じました。』
”竹とんぼドリル”とは、私が名付けた自宅ドリルです。
竹とんぼを飛ばす時、棒の下部から棒をこする（捻っていく）事で、上部に付いている羽を遠くに飛ばしていきますよね。
スイングも同様で、捻転の後は【下半身からの捻り戻し】が大切です。
その捻転と下半身からの捻り戻しの感覚をつかむのに、効果的なドリルです。
やり方は至って簡単です♪
クラブを両肩の後ろに持ち、捻転をしたら左足から捻り戻します。
捻り戻した後…
下画像のようになっていませんか？
上半身から捻り戻すとこのようになりがちです
。
捻り戻す時は左足から始めて下さい（下画像）。
フィニッシュでは右画面になるように、練習をなさって下さい。（左画面は良くない例です。）
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下半身からの捻り戻しは、ゴルフ用語で『シークエンス 』と呼ばれるスイングの中でもとても大切な部分です。
自宅でも出来る練習法ですので、是非なさってみてはいかがでしょうか。
飛距離アップや方向性改善に役立つ、お勧めのドリルです♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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