こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターののヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はゴルフ上達につながる英会話について、お話しをさせて下さい。
”Okay, Annika, what is under your control? (アニカ、自分がコントロールできる事って何？）”
これはアニカ・ソーレンスタムが、ラウンド中に自問自答していた言葉です。（出典:”Be a player”、著者ピア・ニールソン、リン・マリオット）
アニカ・ソーレンスタムというと、機械のように精密なショット、冷静な判断力、といった印象があります。
でもプレー中の彼女は、「スーパーナーバス（極度な緊張感）だった」そうです。
その中で、彼女が常に自分に問いかけていたこと。
それが、上述の言葉でした。
彼女が唯一コントロールできるとしていたのが、自分の感情等の内的状況だそうです。
スイング、スコア、天候は外的状況で、コントロール出来ない。
彼女は内的状況と外的状況との間に、明白な一線を引いていました。
彼女はナーバスになってくると、ボールのディンプルを数えたり、好きな料理作りや家の装飾の事を頭に浮かべて、感情をコントロールする工夫をしていたそうです。
練習を頑張っているからこそ、良いスコアで回りたい。
ラウンド中気付かぬうちに、様々な事をコントロールしそうになるけれど…
”What is under my control? （自分にコントロールできる事って何だろう。）”
この問いかけをすることで、客観的に状況を見つめられそうですね。
世界殿堂入りのアニカ・ソーレンスタムから学ぶ、セルフマネージメントでした♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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