東京、吉祥寺・三鷹で【アメリカA級女子プロのゴルフレッスン】
こんにちは♪
アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は ドライバーの方向性を良くする自宅ドリルをご紹介しましょう。
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「ドライバーが散らばる…」
という方は、ぜひトップからの捻り戻しをチェックして見てください。
まず両肩の後ろにクラブを持って、ゆっくりと捻転をします。
そしてゆっくりと捻り戻します。
その時に、下の図のようにすぐにクラブが解けていませんか？
これは上半身から捻り戻しが始まっているために起こります。
ダウンスイングでは下半身から捻り戻す。
方向性には、トップからの正しい捻り戻しが大切です。
トップから、両肩のグリップの位置を変えずに、ゆっくりと腰から下で捻り戻す。
ゆっくりと左足から捻り戻すイメージを持つと良いですよ。
これは自宅での練習がお薦めです。
どう動くかを、自宅で何度も練習し体に覚えこませます。
次に練習場で、ショートアイアンで5割ほどの力加減で、新しい感覚に注意しながら打つ。
そして、徐々にいつものスピードで打っていく。
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自宅でのドリルや練習場での一手間を入れることで、良い動きで球を捉える感覚を早く身に付けることが出来ます。
是非試して下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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