東京、吉祥寺・三鷹で【アメリカA級女子プロのゴルフレッスン】
こんにちは♪
アメリカLPGAゴルフインストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
「（ダウンブローに打って）球をつぶしていきたい。」
そう感じられる方は多いですね。
今日は球をつぶしていく練習の仕方のコツについて、ご紹介をさせて下さい。
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プロのようにダウンブローに打てたら…素敵ですね♪
ただ、やり方が正しく出来ていないと、トップやダフリの原因になります。
方向性にも影響を与えかねません
練習の際は、下記の２つに気を付けて練習なさると良いですよ。
①上半身をしっかりと捻転が必須
球をつぶそうと手の動きばかり意識すると、手打ちが強くなってしまいます。
テークバックでは、上半身をしっかりとした捻転を作ってください。
そしてダウンスイングでは下半身から捻り戻します。
体の捻転・捻り戻しは、車でいうエンジンの部分です
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体の捻転・捻り戻しは、車でいうエンジンの部分です
。体の動きがしっかりしていると、遠心力を上手に活かしてダウンブローに打つ事ができます。
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②球をつぶす場所
球の真上を叩こうとすると、上半身がターゲット側に突っ込むことも…。
練習場には練習ボールにロゴが入っている場合が多いですね。
そのロゴを使って、このような一工夫は如何でしょうか。
。練習場には練習ボールにロゴが入っている場合が多いですね。
そのロゴを使って、このような一工夫は如何でしょうか。
ロゴを真上に置くとこのようになりますね。（画面左側がターゲット方向です。）
それをロゴが真上より少し右側（右利きの場合）にくるように置きます。
ドロー系の方は、ロゴが真上より右側で少し内側に向くように（下画像）球を置くと、球をつぶす感覚とインサイドアウトに振り抜く動き、両方の目印になって良いですよ♪
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練習の前半では①を、後半で②を課題に取り掛かって下さい。
一見遠回りのようですが、早く正しい感覚を身に付けることができます。
”球をつぶす”事を課題に練習をされる際は、参考になさって下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
