スポーツ心理学が明かす「ショット成功率を6倍にする方法」

こんにちは♪　

アメリカＬＰＧＡレッスンプロのヒロコ・ベンダーホーフです。

皆さんは、ショットを打つときに「どう打とうかな」と考えてから打っていますか？

例えばパターの場合。

「どう転がしていこうか」

「こんな感じかな？」

いくつかの選択肢の中から、「これでいこう

」と決めて打っていく。

それならやってる

　（←多くの読者の声）

そう感じられた方・・・。

素晴らしいです。

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スポーツ心理学の専門家によると、このように選択肢から選ぶやり方は、結果にも大きな違いをもたらすとか。

どれくらい影響を与えるかというと・・・。

選択肢を考えずに（1つだけ）で打つよりも、成功率を6倍近く高める

のだそうです。(Dr. Debbie Crew THINQ より）

どひゃー

でも、なんで？

選択肢からベストを選んでいく過程で、感覚と情報の両方からゲーム戦略を立てるからだとか。

ただし！

構えて4～9秒以内に打つことも大切ですよ。　←以前お話をしましたね。

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「ラインの読み方なんて分からない・・・」

そう感じられる方は、「カップのどの辺を狙って打とうかな」

その選択肢から始めてはどうでしょう。

スポーツ心理学が明かす上達のコツ

ぜひ活用して下さいね

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