スポーツ科学が明かす「頭を動かすな」の真実

こんにちは♪　アメリカA級ゴルフプロのヒロコ・ベンダーホーフです。

パッティングについて、最近のデータで明らかになったことがあります。

それは・・・

「頭を動かさないとパフォーマンスが低くなる」ということ。

「えっ！じゃぁ、今までの‟頭を動かすな”は何だったの」

戸惑いますよね。

実は、上級者と初心者では動かし方に大きな違いがあるのです。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇

下の表を見て下さい。

赤線：頭の動き　青線：パターの動き
左側：初心者　右側：上級者　を表しています。

初心者（左）は、パターの動きと同じ方向に頭が動いている。

上級者(右）は、頭がパターの動きとは反対方向に動いています。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇

これをイラストで表してみましょう。

下図の黄色の頭を見て下さい。

テークバックで後ろに動かし、フォローでターゲット方向に動かしています。

動きの量も大きく、一目で分かるほどと言われています。

これが初心者の頭の動き。

一方、下図の赤線の頭を見て下さい。上級者の動きです。

テークバックでは頭をターゲット方向に、フォローで後に動かしている。

しかもその動きの量は、周りが気づかないほど僅かだとか。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇

上級者が頭を動かすのは、パターの動きによって軸がぐらつかないようにするためなのです。

「頭を動かすな」は、「良くない方向に動かすな」なのですね。

「この頃パターがイマイチ・・・」と感じられる方は、上述を練習してはいかがでしょうか。

ストロークがしっかりとしてきますよ♪

「このやり方で良いのかな・・・」

そう感じられる方は無料体験レッスンでパターのチェックもしますので、リクエストして下さいね。

最後までお読み下さり、有難うございました。

「読んで良かった」そう感じられたら・・・
クリックして応援して頂けたらとても嬉しいです。
　↓　↓　↓

ビデオ分析無料体験レッスン➡

レッスン一覧➡