これまでのブログから　『歩く速さが　寿命を決める』

こんにちは♪　アメリカLPGA　A級プロのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから、今の季節に役立つ記事をご紹介させて下さい。

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寒い今の季節、中々練習場に行けなくても、ゴルフシーズンに向けて準備を進めていける。

ちょっとした意識が、コースでも「日頃から準備している」自信につながります。

お金のかからないエクセサイズ♪

屋内を歩くときでも、街中でも出来るエクセサイズ♪

是非なさって下さいね。

最後までお読みくださり有難うございました。

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文責：ヒロコ・ベンダーホーフ