いい気持ち」とか「いい気分」とかの経験ありませんかね
まあ、滅多にないと思いますが
この「いい気持ち〰」や「あーしあわせ〰」「いい気分」という言葉がでてしまうような気持ちは作ろうとして作れないものです
例えばタバコを吸うのに、ベランダに出て椅子に座って火をつけた時、秋らしい気持ちのいい風が吹いてきた、その上別に不安や怒りや悩みのようなものもない状態なら一瞬「いい気持ち〰」となるような瞬間です
これは、そこにいい気持ちになろうと思い座ったわけでもないですね、実はそんな気分は「考えのない」ところから来てるのですね
例えばそんな気分になろうとして遠くの温泉にわざわざ行ったとします。そして温泉に浸かった途端なんらかの邪魔が入ったりするのです。子供の声とか、聞きたくない音とかね。それは「なろう」と思うから、「静かであってほしい」と思うから、いつもなら気にかけない音や景色も気になるのです。
何気なくベランダに出て、タバコに火をつけて、風が吹いてきた、、、考えははいってないのです
「あーいい気分」生きていることで、それが一番の幸福ではないですかね
だから、一日の中で必ずそんな気分の時があるはずだと言うのです
どこかに向かう途中、早く着くことだけ考えていませんか？着くということを忘れて道中をいい気持ちで過ごすことがほとんどの人はできるはずですね
心のどこかに、そんな小さな気持ちよさなど大したことはない、と無意識に思っていませんかね
タレントの所さんも言っていますよね
「めんどくさがらないでヤルの、そうすれば新しい喜びが生まれんの」とね
本物の幸せの中には人の思考は入り込めないのです。
「こうして、これを買って、ここに行って、いい気分になろう！」なれないのですね
瞑想や坐禅がそうですね、まあそれを消すためにやってるという側面もありますね
何ともない日々の中で、そこに意識を向けて見てください、悩みや不安や怒りがあるのなら、ちょっと隣にどかしてw、それを味わってみるのも楽しいし、それが「生きる」目的なのかな？と感じたりするはずです。
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