『無我』という仏教の言葉があります。

私(我)は存在しないということです

そうなのですね

では、私とはなんなのですかね?
これは意識の感覚ですね
私が無いというのは、想念、思考がないということですね

「私」がいなければ「あなた」も存在しないですよね

私は肉体だと思っているかもしれませんが、
あなたの身体はあなたの意思では動いてません。

昔私は腕の骨を折ったことがあるのですが、わたしが動けと思っても動きません
動いてほしいと思っても動かない、ということは別に命令するものがあるとなります。それがアストラル体とかエーテル体と言われるもの、つまり、思考が命令していないのです、「指よ動け」と思う前に幽体が動かしてる、私だと勘違いしている思考ではないですね

もしそれに気付いてしまうと
外の世界と身体との境界線がなくなってきますよね(想像で良いですが)

これは
「身体は私だ」という固定観念ですね

そして、その感覚で外の景色をただ観るとします。ただ観るだけです。できるだけ思考を働かせず、これは道路、車、木、遠くの山、人ではなく、ただそこに在るという視点です

そして、私の身体という観念も消えたとします。

するとあなたと外の世界の境界線が存在していないように感じます(想像で)

その感じが理論的に言えば「ワンネス」ということですね
「全てはひとつ」と聞けば、想像すらできないですが
気づくとは外ではなく意識を変えることですね

どこかで書きました
ペンはあなたがペンと名付け、機能を知り、初めてペンとなります、ペンを識らない人から見れば、ただの棒です
外の世界も同じです
あなたがその名前や機能や意味の知識をして、それを任意に区切り初めて外の世界に意味が生じる
それがなければ、世界という幻です

その意識が進めば、あなたと私もなくなりますよね?
あなたが悲しいと私も悲しい、あなたが困っていると私も同じくらい困るということです。

昔どこかで読んだ本で、意識が進化(拡大)すると起こる現象のひとつに、苦しんだり困ったりしてる人を無償でただただ支援する感情が生まれるとありました。

正にそうですね
あなたと私の境界線がないのですからね、、、

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