こんにちは
ディッチャ坂井久美です
先日いった紫陽花が綺麗な場所
かざはやの里
沢山の花が咲いてて綺麗でした
本題
相手の態度や表情を見て
自分の都合の良いように解釈してく
勝手な妄想
事実ではないことで起こる人間関係の
トラブル
相手が嫌そうな顔したから
誘えなかった。
とか
相手が私を避けるので
嫌われてると思った。
そこは勝手な妄想
嫌そうな顔してたら
どうした？と聞いたら良い
避けるのであれば
私の事避けてる？と
聞くと良い。
ちゃんとコミニュケーションを
とることがお互いの
わだかまりも解消する
本音で話せたら
凄く関係性も良くなっていく
でも今まで言えなかった人は
いきなり本音も
ハードルが高かったりする
ボディがもつタイプで本音が言いやすい人と
言いにくいタイプがいる
私はどちらかと言うと言いにくいタイプ
でも完璧ではないけど
いつまでも悩み考えてるのが苦痛だから
本音で話すようにしてる
まずは少しずつ自分の本音に気づいて
いくだけでも良い
それが自分を大切にできる事だとも思います
7月の人生断捨離テーマは
やっぱり多い「人間関係」を
ワークでやっていきます
自己肯定アップ⤴️にもなります
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