簡単な運動

こんにちは

お体のためのサロン

ディッチャ坂井久美です

先日四日市のあさけプラザで整膚教室の

お手伝いに行ってきました

今回は花粉症対策

肌つまみの仕方など

鼻がスーッと通り目もスッキリ

簡単な運動も取り入れながら柔軟な体や筋肉を

作っていきます

3年目の教室の生徒さまは初回の頃より

姿勢も表情も違ってました

病院通いも減ったとおっしゃる方も

お金も手間もかけず自宅で簡単に出来る運動

デスクワークが多い方

体をうごかせていない方

筋肉が落ちるのは本当に早いです

そこから出る不調もさまざま

薬やサプリに頼らなくても良い体作りを目指して

いきたいですね

四日市はあさけプラザにて第2木曜日13時〜

名古屋市港区南陽プラザ2月19日10時半〜

 (イオン茶屋店の裏です) 3月27日10時半〜

鈴鹿はディッチャ第2水曜日10時〜

お近くの方は是非一度体験にいらして下さい

ご予約、お問い合わせはこちらから受付しております

お知らせです

サロンではPayPayが使用できるようになりました

どこでも使用出来るようになってポイントも貯まるのでかなりお得です