内側からのケアは食事で体を整えるベルラスダイエットで健康美を
ディッチャの坂井久美です
まだまだ暑さ緩まずですね
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
週末四日市祭りで娘が踊ってるのを見て来ました
今年で10回目の出場
小学生から出場し続けダンスのある高校に行きたいと
ダンス部のある高校に入り優勝🏆そして2連勝
そして2連勝
足を痛めながらも頑張って練習してました
感動感激の最後の踊りでした
そして休む間もなく娘は就活始まりました
願ってるところに就職できますように🙏
やっと本題です
最強のおやつとは
最強のおやつとは噛めば噛むほど
めっちゃくちゃ美味しいです
(美味しい過ぎるので食べ過ぎ注意です)
相性バツグン
栄養価もとても良いです
鉄やカルシウム、マグネシウムが豊富
女性は特にオススメ
甘いモノに手が伸びる前に
本当に体が必要としてる栄養をおやつからも沢山取り入れて
不調知らずの体作りをしていきましょう
ベルラスダイエットは食べるだけ
サプリ要らない
運動不要で私は−10kg
で私は−10kg
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