• 腸内環境がより悪化

• 便秘、腹部膨満感…良くなっていると信じて…

• 便秘とバリウム問題

• 気持ちを書き出すことが子宮にいい

• 食事の向き合い方とfrom foodさんへレシピ投稿

• 脊椎の状態と身体の変化を楽しみにすること

• 食事より大切なこと

• 2021年　根本改善を目指して

• 子宮と卵巣の定期検診にて…

• 【自律神経整える】【傾腸】HIITトレーニングとストレッチ

• 【傾腸】各糖質ごとチャレンジ週間とボーンブロススープ

• 【傾腸】3週間の高FODMAP食除去を終えて

• 腸内環境悪化と不眠（過敏性腸症候群、SIBOを疑う）

• 検査の結果

• 自分と向き合う

• 【バランス夜ごはん】鰯のつみれ汁、かぼちゃの醤油麹煮

• 【バランス夜ごはん】納豆と鯖のぶっかけうどん

• 【FINC fit】身体の変化

• ピタサンドと自家製フルーツ黒酢ドリンク

• 【バランス夜ごはん】豚しゃぶ・香味和え・海鮮チヂミ

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