8月7日 暑いです

今日の体重74.5

ドライウエイト➕️3.3

水分とりすぎました。

今年の夏は少し涼しいなと思っていたんてすが、ここ最近とても暑いです。暑いので食は細くなるのてすが、ついつい水分をとりすきてしまいます。

明日から夏季休暇になる人もいると思いますが、自分は13日から16日になる予定です。