産後リカバリーヨガ
（第２・４火曜日／中村稲葉地クラス）
1歳～未就園児までのお子様連れで参加いただけるママの為のヨガクラスです。
家事や育児で疲れた心、身体、体調不良をケアしていきます。
元気で綺麗になるテーマを決めて、マッサージやストレッチ、ヨガのアーサナを取り入れます。
ボディラインもしっかりと整えて、心身ともにキレイなママを目指しましょう！
■日時
第２・４火曜日 10：30-11：30
※2018年1月より時間が【10：00－11：00】へ変更となります
■会場
名古屋市演劇練習館アクテノン
〒453-0841名古屋市中村区稲葉地町１丁目４７番地
■講師
35yogaインストラクター mariko
■受講料
1,500円／1回（ヨガマットレンタル代込）
■ご予約
産後リカバリーヨガ稲葉地クラスご予約フォームからどうぞ。
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❤お子様連れＯＫ！の講座です
未就園児までのお子様は同席いただけます。
❤会場は稲葉地公園内にある【アクテノン】です
市バス・名鉄バス「稲葉地公園」徒歩２分。
駐車場もございますので、お車でのお越しも便利です。
❤小さなお子さん連れにも安心！和室でのレッスンです。
こちらのクラスは通常のスタジオではなく2階の和室で行います。
ハイハイの赤ちゃんもヨチヨチのお子さんも安心して過ごしていただけます。