アジが安かったので・・・
アジの蒲焼きを作りました
身がフワフワでとても美味しかった
夏は台所に立つのも嫌で、さっぱりとしたざるうどんとかお蕎麦とかが多くなってたけど、やっぱり白いご飯って美味しい～
一昨年だったかな。
夏バテ気味になって、食欲が落ちて２ヶ月間、炭水化物を食べなかったの。
(食べれなかった)
そしたら熱中症になりました
仕事には行けてたものの疲れやすくなっちゃって、帰り道は休み休み帰ったり。。。
最近は少し食欲がなくても炭水化物は採るようにして気を付けるようになったら、去年からはなんとか元気に夏を過ごしてます
バランスって大事なのね