Press

( # rep $ set → # x $ )

Double Mili Press 16kg 5x5

Mili Press 24kg 5x5

アレルギーの薬は飲んでいても本調子にはならない。

この2ヶ月ぐらいは仕方ないと思いつつ、今日は軽すぎて余力が残ってしまった。

Get Up

( # rep $ set → # x $ )

Turkish Get Up 16kg 5x2

花粉アレルギーのため、睡眠が浅いのか回復力が落ちている。

力が出ないのでこの時期は仕方がないかな。

Snatch

2/28 Snatch

( # rep $ set → # x $ )

Snatch　16kg　20x3

月末、月初はどうしても手抜き気味。

10分ほどしかケトルベルに触らず。

ある意味集中している。