Boost Day5

Snatch L/R 8/8x3 16/16x3
Mili Press 24kg 5x5
Swing 32kg 10x5

同じ反動を使う系統だからか、32kgのスイングがだんだん楽になってきました。

Boost Day4

Snatch L/R 8/8x4 16/16x4
Mili Press 24kg 5x5
BentPress 24kg 3x5

ベントプレス快調です。

Boost Day3

Snatch L/R 8/8x3 16/16x3
Mili Press 24kg 5x5
Swing 32kg 10x5

外はよい天気ですが、くしゃみが・・・
杉だけでなく檜も症状が出ています。