今日は、自分で骨盤を矯正するカンタンな方法をご紹介。
この骨盤矯正は、思いついてやってみた時、
自分でも驚くぐらいの矯正効果
でした。
Ｏ脚にも効果大ですよ。
では、簡単な骨盤矯正法をやってみましょう！
自力でカンタン骨盤矯正法
力を抜いてまっすぐ立つ。（腰幅）
おへそを左に向けると同時に顔を右に向ける。
反対側もおなじようにする。
これだけです。
ポイントは、おへそと顔をシンクロさせながら逆に向けることです。
顔をさきに向けても、おへそを先に向けてから、顔を向けても効果はありません。
おへそと顔が同時にゆっくり逆を向くように注意してください。
うまくいくとＯ脚もよくなりますよ
こまめにやると、なお効果的です！
当院で、骨盤矯正もやっていますので、
骨盤のゆがみがひどい方、やり方がよくわからない方は
ぜひご相談ください。
尾張旭市 優しい施術の 【中島接骨院・整体院】
ご予約はお電話で ０５６１－５４－７５２７
整体メニュー 各5250円
当院ホームページ http://www.35ns.com/
