昨日は久しぶりの仕事復帰で、モヤモヤと不安が。
夜になり、更に不安感が強くなり、漠然と仕事のことが不安になる．
理由は明確にはわからない。これといって苦手な人がまだいる訳ではない。比較的みんな優しそうだし。
だけど以前の職場より人数が多いのは事実。少なからず、色々な人と関わらなけばいけないのがしんどいのかもしれない。
別に嫌なことされたり、言われたりする訳じゃないのに、なんだか、色々気をつかって疲れてしまう。
新しいところだから、それはしょうがないよね。
でも、エネルギーがわいてこないというか…。
緊張してソワソワではなく、不安が強い感じ。
寝る前は、不安が強くグルグルと色々考えてしまい、結局抗不安薬を飲んで眠れました。
薬を飲んで不安を和らげてまで仕事を頑張るべきなのか？
初めだけで、慣れればそれもなくなるのか。
朝もやはり、出発が近づくに連れ不安感が…。
迷ったけど、抗不安薬を飲みました。
眠れない以外の不安でって理由で飲んだのは久しぶり。
再発しないかが不安。
近々心療内科も再診に行こう。
早く仕事に慣れるといいな。
無理してるレベルが続くと再発するかもしれないから、気をつけなきゃ。
うつだったっけ？本当ってくらい元気だったのに。
久々に不安感。
誰でも不安感はあるけど、なんか、うつの時に近い抜け出せないような重さがある。
うまくいきますように。
とりあえず頑張ってみます。