はー。
やはり、日本（東京）にいると、感じること。
美意識の高さ。
なんか、綺麗っぽい人が多い。
綺麗に着飾ってる人もいれば、
綺麗な体型をしている人もいれば、
素敵な髪型をしている人もいれば、
綺麗にお化粧している人もいる。
そして、たまたま見た、お隣の国のニュース。
32キロだか痩せてデビューした女の子の写真。
これが衝撃的でしてね。
この子。
http://jp.hikpop.com/post/read_p.html?p=155725
別にガリガリになりたいわけでは決してない。
ここ最近はグラマラスな女性も素敵だと思う。
でもそれは、「運動している」体型の女性に限るわけですが。
全体的には大き目だけれど、
足首だけアキレス腱がくっきり…とかタイプです。
去年、人生で一番体を動かしていて、
週３以上は1時間走って、1時間無酸素運動もしてたわけで。
30キロの負荷をつけて腹筋60回とかやってたわけですよ。
素晴らしく痩せたわけではなかったけれど、
確かに体型は違った。とくにお腹。ほんのり腹筋割れてたし。
それが今じゃ…ヨコに割れております…無残。ホラー。
私がジムにハマってるとき、仲良くなった男性がいて、
彼は1年前までオーバー100キロだったのを75まで落としました。
しかも筋肉むきむき。
そんな彼が言ってたこと。
顔はどんなに頑張っても芸能人にはなれない。
でも身体は自分次第で芸能人にもスポーツマンにもなれる。
そんな彼のビフォーアフターは本当にすごくて感動的でした。
そして今年に入って出会った彼女とこの前見事にゴールイン。
あと、お世話になった口の悪いトレーナーからは、
毎月1万円で洋服と化粧品を買うなら、
毎月1万で身体を作った方がよっぽど魅力的だと思う。
身体のラインがきれいならＴシャツ・Ｇパンだけでカッコいいじゃん。
これは本当にその通りだと思いました。
…思ってたのに、人間とは忘れやすい生き物で、
今やすっかり身体のラインが隠れる洋服に戻ってしまいました…
35歳以上って、気持ちの持ち様で、
おばさんにもお姉さんにもなれると思うんですよね。
それは顔がどうこう、、、っていうのは関係なくて、
自分を自己管理出来るか、できないか、
たまには自分に対してストイックに向き合えるか。
私は自分にとことん甘い人間なので、
周りの環境がだらけてたら、すぐ自分をだらけさせてしまいます。
周りの環境＝マレーシア
ひっじょーにヤバイ。
美味しいもの（＝高カロリー）に囲まれて、
ぬくぬく、でぶでぶ過ごしてしまいました…
でも、、、、
やはり、これはイカン。
この、体重、もとい体型は、、、、イカン。
自分で許せない。顔もタプタプしてるし。
と、いうことで、
マレーシアに帰ったらもう一度頑張ろうと思います。
今から…と言えないのは、
この先2週間も食べる計画があり過ぎて、
それをキャンセルなんてとても考えられないからです。。。
あ、でもせめてこの2週間で太った分はゼロにしてから帰ります。
でも、その意思表示とともに、、、
実は前から手元にあるダイエット食品（水に溶かしてなんちゃら系）を、
マレーシアに持っていくことにします。。。。
プロテイン系だから運動しなきゃ逆効果な恐ろしい代物ですが…
マレーシアの住居には大抵ジムがついているので、
身体もがんばって動かそうと思います。
うん。
できることは、がんばろう！
もっとオシャレな洋服着よう！年中夏な国だし！！
と、力強く納豆ご飯（山盛り）をほおばりながら、
心に誓った次第であります。
…。
あ、でももちろん美味しいマレーシア料理も食べます。
（食べる・食べないにメリハリをつける、ということです。）
だから…ＫＬ在住のみなさま、
お誘いは大いにお待ちしております…♡