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産後ケア・ヨガで
産後を元気に。
インストラクターの長野奈美です
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昨日は朝井由美子先生の
「スマイルコミュニケーション勉強会」
に出席しました！
ピアノ教室の先生の由美子先生。
レッスンにおける
先生からの言葉がけに
「自己肯定感」を育てるポイントがある！
ということだったので
興味津々で参加しました。
自己肯定感を育むというのは
子どもに限ったことじゃないんです。
私が教室でお迎えしている産後の方も
赤ちゃんをうまく泣き止ませられない
こんなにうまくできないのは私だけかも
と一時的に
自己肯定感が下がりやすい時期なんです。
そんなときに
まず「存在を承認」してあげる
ことが大事だそう。
それを行動で表すと
名前を呼ぶ
その方のほうに体を向けて
目を見てお話しする
などだそうです。
私は教室で
一人一人を入り口まで行ってお迎えして
コミュニケーションを取り
一人ずつ自己紹介をしていただき
みんなで拍手で歓迎する
私も参加者さん同士も
「その方の呼ばれたい名前」で呼び合う
という場づくりをしてきました。
これ全部
「存在の承認」だったんですね！
由美子先生からも
「自然とやっている人は多いけれども
それを意識して、意味を持ってやることが大事」
と教えていただきました。
「隣で走ってあげる伴走者」
「答えはあなたの中になるよ」という
コーチングの考え方は
私がまさに産後ケアの指導者として
常に心の中に置いているものと同じでした。
コーチング、いずれ勉強したいと思いました。
由美子先生の
「スマイルコミュニケーション勉強会」
ご興味がある方は
ぜひのぞいてみてくださいね。
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