母になっても、元気に美しく
産後の心と体を快適に。
赤ちゃんと一緒に通える
名古屋の産後ケア教室＠植田
認定NPO法人マドレボニータ
産後セルフケアインストラクターの
長野奈美です。
きょうの朝刊・地元紙の中日新聞「県内版」では
産後うつの女性の話が大きく扱われていました。
愛知県内の女性が、第２子の産後に「産後うつ」と診断されたというお話。
里帰り出産を終えて自宅に戻ると、
夫は帰宅が遅く、２歳と赤ちゃんとの３人の生活。
地元の保健師さんに相談をしたことをきっかけに
実家に帰り、実母の助けを借りながら過ごした。
精神科にも通い「産後うつ」との診断を受けた。
８ヶ月後には自宅に戻れるほどには回復したが、
５年たった今も月に１度通院している。
この女性は苦しかったのは
誰に助けを求めていいかがわからなかったことだったようです。
専業主婦なので、「家に関することは自分の仕事で、夫に相談してはいけないと思っていた」と書かれていました。
今は「夫や友人でも、話せば自分自身の現状を客観的にとらえられるかも」と感じているそう。
専業主婦でなくても
出産・育児は母の仕事、と思いがち。
私も第２子の産後までは、里帰りして
産褥期の育児を夫と分担せずに、丸抱えしていました。
そして、この女性と同じように２歳差育児に疲弊して苦しかった…
長女に初めて手を上げたのも、このころでした。
「おっぱいあげないで」
「先に抱っこして」
２人に泣き叫ばれてなすすべがなくて、
長女を抑え込むことしか考えられませんでした。
長女のことも、次女のことも、かわいいなんて思う余裕がなかった。
ただ、私には日中、長女を見てくれる保育園があったし、
マドレボニータの産後ケア教室に通って
夫とのパートナーシップを立て直すチャンスに恵まれた。
産後うつって、決して特別なことではないと思います。
誰もがそんな過酷な状況に放り込まれたら、
誰の助けもなかったら、
産後うつになってしまうかもしれません。
この記事の中にも、専門家の話として
臨床心理士さんのコメントがありました。
「母性は元々あるものではなくて育てていくもの」
私は、体と心が整って、初めて母性というか
子どもがかわいい
と思えるのだと感じています。
育児を楽しむためにも、
まず産後の体と心を整えて
誰かに助けてって言えるコミュニケーション力をつけていく必要があると思っています。
全文が読みたい方はぜひ、新聞店にお問い合わせくださいね～
ネットでザラザラ無料で新聞記事が読める時代で、情報はタダのような感じありますけど、
新聞記者ってすんごく足を使って取材して原稿書いて、編集部門でもたっくさんの人が関わって新聞製作しています！
なので、いい記事はちゃんと買って読んでほしいです。
新聞社で働いていたものとして、みなさんにお願いします。
12月「産後ケア植田教室」お申込み受付中です！
週１回、４回完結の産後のリハビリに取り組む教室です。
赤ちゃん連れで安心して通っていただけます。
産後の体をケアしたい
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仲間づくり
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職場復帰の準備に…
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第１、３火曜日13:30～、月１回土曜日9:30～
12/4（火） ★残席4
1/15（火）
1/29（火）
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月１回土曜日7:30～
12/1（土）★残席3
1/19（土）
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不定期開催です