産後ケア植田教室、まもなく開講です名古屋市内で２カ所目となるマドレボニータの「産後ケア植田教室」が11月に開講します！
【１１月】 ★残席４組
日にち
11/7、14、21、28（水）
４回完結のコースですが、単発参加も受け付けます。
時間 9:45～11:45場所 植田駅前スタジオ
レッスン詳細は コチラをご覧ください
母になっても、元気に美しく
産後の心と体を快適に。
認定NPO法人マドレボニータ
ボールエクササイズ指導士
産後セルフケアインストラクター
養成コース11期生の
長野奈美です。
産後ケア植田教室10月体験会も
いよいよ折り返し３週目
早いものです～～～
きょうからスタジオ移転に伴う新スタジオです。
駅前で超便利なんだけど
１本住宅街の方に入っているので
ご近所の方が散歩で通って行かれて
「ここは何をやっとるとこ？？」と聞かれるようなのどかな場所です～
スタジオ内も自宅居間のような。
きょうはみなさんのたくましさ・強さ・葛藤
いろんなものを見せていただきました。
まずはボールエクササイズ
２週目はお子さんの体調不良でお休みされたYちゃんが
とにもかくにも楽しそうで
１週目は「怖い…」とボソッと漏らしていたのが
最後の腹筋まで終始笑顔。
ときどきニコっと微笑んでくれるYちゃんの笑顔に
幸せな気分でした。
Sちゃんは「何、そのかっこよさは」とツッコミたくなるぐらい
弾みが大きくて、手脚がシュッシュと音が出そうなぐらいキレイに伸びてきました。
Mちゃんは腹筋のフォームが安定して
最後まで腹直筋の力で起き上がってこれるようになりました。
「お尻をあと５センチ下に下げましょうか？ そしてかかとを５センチ前へ」という声の誘導だけで、形が修正できるように。
自分の体をコントロールできるようになってきた証拠です。
じわじわ感動していて
「みなさん卒業しても、体動かす楽しさたまに思い出してね
」と
フライングで送り出す気分になってしまってた私です。
いやあ、まだ１週あるなんて
どんな進化を見せてくださるんでしょうか
たった４回通っただけで…なんですが、
体は変わるし、表情も変わるし、まとっている空気も変わる。
体の快適さがここまで人を変えるんですね。
産後のガチガチの心と体をほぐして
本来のその人に戻っていくのを
横で伴走させて見守らせていただいている感じ。
んで、長くなったので
涙もこぼれたシェアリングの感想は明日に書きます
12月「産後ケア教室」お申込み受付中です！
12/5・12・19・26（水） 9:45～11:45
お申込み・詳細はコチラをご覧くださいませ
●平針教室（ほっと平針、名古屋市天白区平針）
第１、３火曜日13:30～、月１回土曜日9:30～
11/6（火）
11/20（火）
12/4（火）
●赤池教室（レンタルスタジオM、愛知県日進市赤池）
月１回土曜日7:30～
11/10（土）★残席６
12/1（土）
●名古屋駅前教室（ダンススタジオ フリースタイル、名古屋市中村区名駅）
不定期開講です