母になっても、元気に美しく
産後の心と体を快適に。
認定NPO法人マドレボニータ
ボールエクササイズ指導士
産後セルフケアインストラクター
養成コース11期生の
長野奈美です。
ご訪問ありがとうございます。
平針教室、平日午後のレッスンスタートです８月より第１・３火曜日の午後（13:30～14:30）レッスンをスタート！ 産後のリハビリをゆったりと始めたい方、お待たせいたしました。
初回はフライングで、7/17（火）に開催します【残席３】
お申込みはコチラからお願いいたします
★【急募】7/1713:30～ 平針教室お席があります！
暑いですね…
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
明日の産後のバランスボール教室＠平針ですが、
お子さんの体調不良でキャンセルが出ています。
まだあと２～３組お入りいただける状況です。
産後すぐでなくても、夏休み前のご自身のご褒美タイムに
この暑さで体調不良…という方も、しっかり体を動かすとダル重い感じが吹き飛ぶと思います
ぜひお越しくださいませ～
【7/17産後のバランスボール教室＠平針】
〇日時：７月17日（火）13:30～14:30
〇場所：ほっと平針（名古屋市天白区平針、市営地下鉄平針駅より西に徒歩６分、近隣にコインパーキングあります）
〇対象：すべての女性と生後210日までのお子さま
→妊娠中の方と産後１カ月未満の方はご参加いただけません
→2017年12月19日以降生まれのお子さまは、一緒にご参加いただけます
〇参加費：2000円（保険料、消費税込み）
〇内容：バランスボールを使った有酸素運動
〇持ち物：運動ができるウェア(ジーンズ・ストッキング不可)、お飲み物、タオル、着替え、赤ちゃんの着替え･おむつなど
※ボールエクササイズは裸足で行うので、靴は不要です
〇講師：長野奈美（認定ＮＰＯ法人マドレボニータ ボールエクササイズ指導士）
☆お申込みはマドレボニータサイトから
☆詳細は長野奈美webサイトへ
現在募集中のレッスン
マドレボニータ
産後のバランスボール教室
【７月】
7/17（火）13:30～14:30平針教室 【残席３】
【８月】
8/5（日）7:30～8:30赤池教室
8/7（火）13:30～14:30平針教室
8/21（火）13:30～14;30平針教室
8/25（土）9:30～10:30平針教室
【９月】
9/4（火）13：30～14：30平針教室
9/8（土）7：30～8：30赤池教室
9/15（土）9：30～10：30平針教室
9/18（火）13:30～14:30平針教室
9/22（土）9:30～10:30 名古屋駅前教室
