ひさしぶりに。体調不良などなどで、乗れてなかった自転車にひさしぶりに乗りました。家から海沿いのサイクリングロードから川沿いのサイクリングロードで、Uターン走行距離35㎞。膝の裏が痛くなって階段がキツい。ひさしぶりなのに、頑張りすぎましたー。