この地球を生きる勇敢なあなたへ
ローズマリー、シナモン、生姜
血行を良くしてくれるハーブたち🌿
最近寒い日が続いていますね
先日、手足がとても冷えている事に
気が付きました
いつも白湯を飲んでいるのですが、
生姜をスライスして入れて飲んでみたら
少しホカホカしてきました✨
う〜ん
…
…
…
この中に手入れたいなぁ…
そうだ、手浴しよう！
と言う事で
洗面器の中に、
庭のローズマリー
賞味期限の切れたシナモンスティック
生姜スライス
を入れて熱湯を注ぎ、
鍋の蓋をしてだいたい3分くらい待ちます
蓋を開けると
ローズマリーとシナモンのいい香り
(*˘︶˘*).｡*♡
生姜もちょこっと香ります
そこに手をじゃぶんと入れます
私は手が大きいのではみ出ちやってますが、
手首までつかるのがオススメです
じんわりと
手が温かみを取り戻していきます
温まってきたら、反対の手でマッサージ
自分が気持ちいいなぁと思うところを
ゆっくりとさすってあげるだけで
手のコリがほぐれていきます
乳がん初発の時の
抗がん剤治療のあとから
副作用の足のしびれが残っていました
私の場合は、舌の右側もなぜか痺れたままで
再発したとき、更に抗がん剤治療を
したのでその副作用で手も痺れが残りました
痺れがなくなる人が多いみたいですが
私は何故か残ったままです
何かに集中している時は
忘れているのですが、やはり寒いと余計に痺れを感じるなぁと思います
手浴や足浴で末端を温めると、
身体全体が温まります
温まると気持ちもほぐれて
ほっこりします🍀
ワタシ的にはシナモンが
とてもいい仕事してる気がします✨
同じものを白湯に入れて飲んだら
とっても温まりました
今までは、自分の手足が冷えている事
さえ気が付かなかった、
気がついても無視していた私ですが
少しずつ、自分の本当の気持ちと
一緒に歩きだしています
アオモジのお花が咲きました✨
この2月で再発してから3年がたち
初発からは次の6月で7年がたちます
乳がんになってからも
いろいろな事がありましたが、
今、こうして元気に生きれている事が
とても不思議で、ありがたいのです🙏🍀
森羅万象
すべてが佳きことであります🍀
ブログを見つけてくれて
読んで頂きありがとうございます
( ◜‿◝ )♡