最近また
不安に感じることが
多くなってきました
私の場合は
朝早く目が覚めて
胸のあたりがもやもやと
不安を感じている
それが不調の目安の一つになっています
約4カ月くらいは
体調も心も元気に過ごせていたのに
また？なんで？
どうして繰り返すの？
そんな思いとともに
動悸と肩こり
不安なモヤモヤが身体にあります
身体が
緊張しています
余っていた漢方を飲んだり
していたのですが
いつも見ている方の動画で
1年前のものがおすすめに出てきて
タイトルに惹かれて
見てみました
もう、全てが共感しかなくて
今の私に必要なことを
お話ししてくださっていました
気がつけば泣きながら
見ていました
その動画を見て
やっぱり私は
身体も心も
調子が悪くなることに対して
どこか否定していた
またか。
せっかく良くなったと思ったのに
またあの苦しさがやってきた
もううんざりだ
そんな感じに思っていた
だけど
その『苦しさ』は私のなかに
確かにある
それなのにそれを
否定して、厄介者だと思って
なんとか消えてほしいと思っている
それじゃあ
あまりにも可哀想だ
今までずっと
私に見ないふりされて
蓋をされてきた
感情たち
それは紛れもなく
私の中にあるのに。
そうやってずっと
蓋をされて、無視されてきたのに
健気に
私に気がついてほしくて
『苦しさ』として
でてきた
ここにいるよ、と。
ごめんね
本当にひどいことをしてきた
それなのに
ずっとそばにいてくれた
見捨てないでいてくれた
ありがとう
ごめんなさい
愛してます
許してください
この『苦しさ』を
どうにかしようとせずに
ただ受け入れ
あっても大丈夫だと心から
思えるようになれたら
その時に初めて
『今までありがとう、さようなら』
と手放すことが出来るのでしょう
いつもは不安な気持ちの時に
ブログを書けなかったけど
（元気な私じゃないと価値がないと思っていたから）
今回は今の気持を
そのまま書いてみたくなりました
