物価高が止まらない。


まだまだすご~く暑い。


自分流の外出時の対策は、これ。


パスタソースって便利。




でも意外に職場の方も知らないと言っていた。


「パウチよりも安そうでいいね~」


なんて話。


子どものサッカーの日とかの自分の弁当は大体これ。


チン出来るラーメン皿にパスタとキャベツとお湯でOK。



800Wで3分チンして、しばらく放置。


放置して、熱が通ったら、湯を捨て、


パスタソースをぶっかけるだけ。




これで、朝食と昼食が、完成。


栄養の偏りは否めないが、補食で補えばOK。


昼食もコンビニでお腹いっぱいになるくらい買えば1000円もいってしまうので、


これも節約。


 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 

クーラーBOXも大事。


この暑い中車中にお弁当を置いておくのは、


大変危険。


クーラーボックスにアイスバッグを入れて、


お弁当を入れればOK。


 

 



 

 



 

 


初期投資はあるが、

長期を考えれば絶対この方法が安い!!


10月まで暑くなるというので、暑さ対策と物価高対策は必要。