意識的にタンパク質を摂る生活

意識的にタンパク質を摂る生活を始めてから

タンパク質を摂るとは、なかなか難しい。

できれば、炭水化物をいっぱい食べたいし、

甘いものも食べたい。

健康を考えることは、自己投資だと言い聞かせ、

今日も鳥の胸肉を食べる。