バランストレーニング

いつもの公園にて

娘と公園にきたが、娘は砂場に夢中。

そんな夢中な状態を邪魔しては悪いと思い、

シーソーを使ったトレーニング。

なかなか真ん中でバランスをとるのが難しい。

学生時代。

始発まで友達と公園で時間を潰していた頃は、真ん中でバランスをとれたのになぁと懐かしく思っていた。

それと同時にこういうところから衰えてくるのかとも思った。

バランスと柔軟性。

アンチエイジングに大事と思った。