一日一食生活（2017.11）

会社に行っている時は無理ですが、

今月に入ってから、休みの日は完全に1日・1食生活です。

以前のブログにも書いた『サーチュイン遺伝子』を目覚めさせるために

効果のほどはまだ分かりません。

空腹感は感じるけど、飢餓感まではまだ感じない。

こんなもんではダメなのかも？

もう少し慣れれば『2日1食生活』

試してみます。

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