• 「河野満選手・写真でみる世界制覇への技術と戦術」の紹介

• やはり正統派ペン表前陣速攻を目指す！

• なんでもいいから、力いっぱいに打つ！

• 田崎俊雄選手のDVD「超・攻撃卓球」の紹介

• 「片面ペンドラのトッププレーヤーが少ない理由」(WRM・You Tube)の紹介

• 「卓球グッズ・2019」を読む

• 小さな習慣(卓球編)

• 「ピンポンさん」再読(上原久枝さんを偲ぶ)

• 「卓球の教え方の教科書」(下川裕平著)を読む

• 「卓球戦術ノート」(高島規郎著)を読む

• ”バックハンドの強化”

• 伝説のプレーヤーたち「河野満選手」(卓球王国)

• 表ソフトラバーの交換時期について

• 宮﨑義仁氏の書籍の紹介

• スペアラケットほぼ完成！

• ペン表速攻が気になる卓球選手(9)・ニー・シャーリエン選手

• ペン表速攻が気になる卓球選手(8)・出澤杏佳選手

• ペン表速攻が気になる卓球選手(7)・安藤みなみ選手

• スペアラケットを改造した理由

• <わたしの練習>糠塚重造選手(ペン表の練習)

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