七瀬 千秋 です☆プョ
ダイエット4日目
ものぐさだから昨日ゎ更新出来ずw
今日ゎ朝9時~2時過ぎまで歩きますた(°∀°)ただブーツに雪染み込んで凍傷からの凍え死ぬかと思いますた(*´▽`*)ははは
あ、絶食だけども3日なんてわたしにゎ無理でした‥(´・ω・`)(笑)
その日の夜にゎお粥一口だけ食べてしまったあるよ(+o+)
しかし半日食べないだけでかなり体が軽かった(o゚▽゚)o
ほんとちゃんとしなきゃな‥2013年はダイエットと貯金を目標にがんばろっと♪~( ̄ε ̄)
今日ゎ朝9時~2時過ぎまで歩きますた(°∀°)ただブーツに雪染み込んで凍傷からの凍え死ぬかと思いますた(*´▽`*)ははは
あ、絶食だけども3日なんてわたしにゎ無理でした‥(´・ω・`)(笑)
その日の夜にゎお粥一口だけ食べてしまったあるよ(+o+)
しかし半日食べないだけでかなり体が軽かった(o゚▽゚)o
ほんとちゃんとしなきゃな‥2013年はダイエットと貯金を目標にがんばろっと♪~( ̄ε ̄)
ダイエット1日目
今日からまたダイエット開始(・∀・)
とりあえずこの前テレビでみた、3日絶食ダイエットをして腸の中綺麗にしようとおもいますb
やり方ゎ簡単で、
1その日の朝は普通にご飯。
2昼から食べ物を口にしないが、りんご&人参で作った手作りジュースのみを口にする。
3水分ゎ1日2㍑ゎとる。
43日目の夜からお粥等消化に良いものから食事を少しずつ戻すd
あくまで、腸の中綺麗大作戦なので、食べないで痩せようとゎしてません(*^-^*)
とりま、朝は人参と、りんごがなかったから桃にしたwをプロセッサーにかけて飲みました‥あ、朝からやっちゃったwから終わるの3日目の朝までにしよっと♪~( ̄ε ̄)
がんばるぜぃ!
写真とりわすれたΣ(゚□゚;)

