両足のかかとの内側が特に痛む人は、要注意
実はここ、坐骨神経痛の最終駅なのです
坐骨神経の神経は次のように通っています。
腰➡お尻の側面➡太ももの後ろ➡ふくらはぎの後ろ➡足のかかと（終点）🚉
元から腰痛が酷い人や坐骨神経痛を持っている人が踵の内側に痛みが来たら、この痛みがある場所にお灸をやりましょう
お灸はせんねん灸のレギュラータイプがおススメ
痛みがある箇所に、3回~5回お灸を行います。
初めてお灸をする方は、火傷の注意してくださいね。
また、お灸をしている最中に気分が悪くなったり違和感を感じたら一度中断して様子を見ましょう。
お灸は使用上の注意をよく読んで使ってくださいね。