女性が3回太りやすい時期とは...。

岐阜県大垣市　たった３か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは：看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

女性が3回太りやすい時期とは...。

さて、先日のブログで女性には3回太りやすい時期があるとお伝えしましたね^^

答えが分かったアナタ！さすがです！

今日はその「3回の太りやすい時期が具体的にいつなのか・・」をお伝えますね。

では、さっそく。

★1回目・・・思春期：小学校の高学年頃～成人を迎える頃まで。

身体が成熟する過程なので、ホルモンバランスが不安定な時期です。

★2回目・・・妊娠・出産期（太りやすい時期）

妊娠中はホルモンの活動も活発になり、食欲が増します。
産後もそのままの食生活を続けてしまうと、元の体型に戻らない方も・・・。
でも、今は体重管理が厳しい産院が多くなりウェイトコントロールを意識するママが増えましたね。

★3回目・・・更年期：閉経前後５年（約１０年間）　　

閉経とともに食欲抑制の働きがあるホルモン「エストロゲン」が消失し、食欲のコントロールが難しくなります。
さらに、加齢で代謝も落ちているので燃焼不足になり、肥満に繫がりやすくなります。

女性は一生のうち、7年毎にからだの変化があり、3度も太りやすい時期を迎えます。

日々、身体をいたわる大切さを年々実感せざる終えませんね。

そして、ホルモンバランスの乱れや代謝の悪さは冷えも大きく関係してきます。

「なんだか今までと違うな...。」と感じたら、それはちゃんとケアしてね♡という体からのサイン。

あなたの代わりは誰一人いないのです。
自分を大切に。

たくさん愛してあげてくださいね

大垣ソフトピアジャパンより車で５分

たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは

営業時間：１０：００～１７：００　不定休

完全予約制・女性専用

当サロンの特徴