岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！

ダイエットサロンうるは：看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

◆【お客様の声】体重が停滞期の事を話したら、効果的な運動方法を教えてくれました。

ダイエットトリートメント９０分をスタートしてから、もうすぐ１か月を迎えるお客様。

今回はお客様から、

こんなご報告をうけました。

「今週に入ってから、あまり体重が減らなくなってきました。

停滞しているみたいです・・・。」

やってきましたね！停滞期。

ダイエット中にこの壁にぶち当たる方、過半数いらっしゃるんです。

なので、安心してくださいね♡

「体重が全然落ちなくなった・・、どうしよう・・・。」

焦る気持ちわかります。

順調にいっていた体重の減りが急に止まってしまったら、

ザワザワしてしまいますよね・・・＞＜。

でも、それでいいんですよ

順調にダイエットが進んでいる証拠です♡

体の自然な働きなんです。

「今までと何かが違う！？どうしたもんだ？」

こうやって身体が少しビックリしている状態なんです。

徐々に順応していってくれますよ＾＾

ポイントはここでダイエットを諦めたり

過度な食事制限をしないこと

スタート時のアドバイス通りの生活を継続してくださいね^^

今まで通りで大丈夫

順調に進んでいますよ

施術後の感想をいただきました。

４回目です。

体重が停滞期の事を話したら、

効果的な運動方法を教えてくれました。

簡単なストレッチでしたが、

１週間続けることにより下半身が引き締まった感じがします。

マッサージは、皮下脂肪に効く感じなくらい強めですが、気持ちいいです。

次回は５回目で採寸がありますが、どれくらい効果がでているか、とても楽しみです。

現在、週１でご来店されているお客様。

その目的はトリートメントをさせていただくことはもちろん、

１週間の生活の中でつまづいたり困ったことが無かったかを伺うためでもあります。

それから、お客様自身が毎週サロンに来ることでモチベーションを維持できる、

ということも大きいです。

今回は停滞期の間でも無理なくできるよう、

簡単なストレッチをお伝えさせていただきました。

継続は力なりなので、

お家でもぜひぜひやってみてくださいね。

停滞期が終わりを迎えるころには、

そのストレッチ効果がメキメキと現れ始めてきますから

それでは本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは

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