本日も少しの時間でしたが、ヘッドスタンドの練習をしました。
いつものピラティスやジョイトレ ！を経て
身体が十分に温まり、
ウォーミングアップで隅々までほぐして
リラックスした気持ちで行いました。
👍👍👍
倒立。
今日も暖かかったですね。
ヨガルームの大窓からの景色ですが、たーくさんチョウチョが飛んでいました。モンシロチョウかなと喜んでいたら。。後で聞いたら
「キアシドクガ」↓
だそうです。
ここ、4、5年大発生しているそう。毒はないんですって。
写真では1匹しかみつけられませんが、この画像には多分100匹は写っているはず！
そして今、長池自然館の展示室は、こんな感じ。
今日は京王電鉄のキャラクターを作った方がいらしていて説明もしていただきました。
発想豊かな写真
いつまでも遊び心のある人はいいなー。
午後はゆっくりお過ごしくださいね。
和田めぐみ
