こんばんは✨
さとう式リンパケアはご存知ですか？^ ^
押さない
揉まない
引っ張らない
顎関節症や肩こりが消失しちゃう！？ちょっと変わったリンパケアなのです😊
さとう式では基本の「耳たぶ回し」などあるのですが 、大事なことがあるのです！
それは「筋肉をゆるめる」です。
ゆるんだ筋肉は 間質リンパを循環させるんです✨
循環させることがなぜいいのかというと、、、
細胞に必要な酸素や栄養素を届かせ、老廃物がスムーズに排出されるからです✨
「毒素排出や老廃物を排出」という言葉に敏感なあなた！「耳たぶ回し」などで筋肉をゆるめましょう♪
※「さとう式 耳たぶ回し」とYouTubeで検索すると出てきますよ^ ^