おはようございます🍀
６月に入って1週間が過ぎました
早いです
梅雨入り☔️
そろそろですかね…🐌
オレンジ傘
好きな色です♡
笑顔になるサプライズ♪
楽しい出来事とは？期待
←本気にしてる
健康の為にしていること…
朝、寝起きにコップ一杯の水を飲む
腸活&自律神経が整うなど…
あとは…
プロテイン、ビタミン類を飲む
たんぱく質不足になりがちなので…
爪が弱めでしたが、強くなりました
重曹クエン酸水を飲む
消化を助ける
体のpHバランスを整える
デトックス効果を狙って
飲んでばっかり
なるべく早く寝る
💤
アラフィフメンテナンス
忙しめ。笑
細かく言うと色々あるけど
運動もしないと
あとは…目の健康の為に出来る事
紫外線から目を守る為に
最近、度入りサングラス🕶️を購入
前回blogにも書きましたが…↓↓↓
注文していたのが届きました
早速、使っています😎
紫外線や可視光線に 反応する
調光レンズを選んだので
室内ではあまり
色の変化はないのですが
車内では、結構
色の変化があります
😎
車内、、、油断していたけど
紫外線を浴びているって事ですね
とにかく
まぶしいのが落ち着きました
ﾖｶｯﾀ
ひといきです
バームクーヘン美味し
ﾎｯ
ﾎｯ
ポン・デ・リング美味し
ﾌｰ
ﾌｰ
わらび餅美味しﾎｰ
ﾎｰ
甘納豆美味しｱﾘｶﾞﾄｳ
ｱﾘｶﾞﾄｳハイハイ
ひといきは、この辺でﾄﾞﾔｻ
〆はあじさい✨
いつもご覧頂き
ありがとうございます
✨✨✨✨✨
ではまた～
