お風呂上がりに肩甲骨中心ストレッチと足の浮腫みが酷いので、リンパマッサージを念入りにしました╰(*´︶`*)╯♡
その結果…
10分経ってる?経ってない?ぐらいでトイレ![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
どんだけ水分溜め込んでるんやろ?
ついでに腸も温めがてら白湯をすすっております![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
お風呂前の体重…72.3kg![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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トイレ3回後の体重…71.8kg
➖500g![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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まだ膀胱に溜まって来た感があるので、後1回は行きそうです![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
でも…眠い![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
女子日もなるなら早くなってくれ!
いつもはピッタリなのに1日ずれただけで体がだる〜い![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
深く呼吸してもう少し肩甲骨ストレッチしてみます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
おやすみなさ〜い╰(*´︶`*)╯♡