34％
朝ひよこ豆スープ100、たこやき220、サワラ西京焼き200で520、
昼人参きんぴら50、とーすと180、とうふ100、キーマカレー130、白米400、海苔の佃煮30で890
晩ひじき煮50、豚肉20、もやし20、ベジライフ酵素グレフル割100
合計1600キロカロリー
糖質が多いけど、冷蔵庫生理も兼ねて、寝不足の身体を労って、こんな感じ。
昨夜は息子にどうやって食べる練習させるか考えてたら朝4時になっちゃって3時間しか寝てない感じで、久しぶりの寝不足。
今日、久しぶりに息子に食べる練習させたら、やっぱり1歳前より全然上手になってて、1歳前からやらせなくて良かったと思った。
食べる練習しなくたって、遊びとか運動の中で動作を習得していくんだから、絶対ある程度分かるようになってきてから練習させた方がお得だと思う。
ごはんとかぼちゃのチーズおやき！
すごい美味しそうにたべてて嬉しかったのだ。
これから、つかみ食べメニューを充実させようかと思う。
ハンバーグ、おやき、コロコロ野菜、カットフルーツ、こんな感じかな？