こんばんは、
未知呼です。(^^)
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不意に、ある言葉を投げかけられ、
シュンとなり
のちに悶々とする時、(^^;)
《まず、考えてみる。》
『なんで私、こんなにイライラしているんだろう？』 って。
感情や 自分の中の正義は、
一旦 全部取り払って、
素直に問うてみる。
降りてきた答えは、
自己承認欲求
『私、人に認められたい！って思ってたんだ、、』
認められたいと、思っていた自分にダメ出しはしなくてもいい。
でも、
人の目を氣にして生きるのは、 他人軸。
依存になる。
【それよりも、自分を満たしてあげよう
】
他人の目から、自心の心地よさへ、スイッチを切り替える。
すると、
さっきまでイライラしていた対象の人が、
氣づきのきっかけを下さった ありがたい恩人へと変わっていった。
感情は 葉っぱ。
本質は 幹。
本質がわかれば、
感情は平常心を取り戻していく 🌈
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