今回がラストピーキングになります。
三種目全て行います
ってはじめて１日でやるんですけどね(笑)
なめていますかね
そんなつもりはないですが、三種目やる練習も必要なんですかね
試合を経験しないとわかりませんが初挑戦が多いですが動揺しません。今の自分の実力を知るため、そしてさらにこれからの成長のため、学んだことをゲストへご案内するため。
やる意味がないことなんかないです
私は突き進みます
よし気合いてラストピーキング
あ、マウスピース忘れました(´；ω；｀)
最初はスクワット
アップ
６０×８
９０×６
１２０×２
１４０×１
１６０×１
試合形式
１６５×１
記録を更新
続いてベンチプレス
アップ
４０×１５
６０×６
８０×２
１０５×１
試合形式
１１５×０
撃沈(￣□￣;)!!
落ち込んだが次つぎ
最近得意種目のデットリフト
アップ
６０×８
１００×６
１４０×２
１８０×１
２００×１
試合形式
２２０×１
記録更新
１時間３０分ぐらいで行いました
試合の時間は２時間ぐらいの間で行う予定ですが、まったく初めてなのでどうなるか分かりません
良い結果を出すためにはあとはコンディションニングだけです。
できるだけのケアをして試合を迎えていきたいと思います
三種目全て行います
ってはじめて１日でやるんですけどね(笑)
なめていますかね
そんなつもりはないですが、三種目やる練習も必要なんですかね試合を経験しないとわかりませんが初挑戦が多いですが動揺しません。今の自分の実力を知るため、そしてさらにこれからの成長のため、学んだことをゲストへご案内するため。
やる意味がないことなんかないです
私は突き進みます
よし気合いてラストピーキング
あ、マウスピース忘れました(´；ω；｀)
最初はスクワット
アップ
６０×８
９０×６
１２０×２
１４０×１
１６０×１
試合形式
１６５×１
記録を更新
続いてベンチプレス
アップ
４０×１５
６０×６
８０×２
１０５×１
試合形式
１１５×０
撃沈(￣□￣;)!!
落ち込んだが次つぎ
最近得意種目のデットリフト
アップ
６０×８
１００×６
１４０×２
１８０×１
２００×１
試合形式
２２０×１
記録更新
１時間３０分ぐらいで行いました
試合の時間は２時間ぐらいの間で行う予定ですが、まったく初めてなのでどうなるか分かりません
良い結果を出すためにはあとはコンディションニングだけです。
できるだけのケアをして試合を迎えていきたいと思います