金曜日はアカデミアホテルさんでのポルドブラからスタート
終わった後は体が軽やかに
そういえば昨日、最近ポルドブラに参加してくださるようになった方が「足指がつらなくなった」と
何かしらの効果を感じてくださると嬉しいです
レッスン後、韓国料理＆タイ料理の話になり‥
最近やたら韓国料理とタイ料理が食べたくてしょうがない
体が刺激を求めてます
今度ここも行ってみたい
この間ある方と歯磨きの話になり、
私は電動と普通の歯ブラシでの手磨きを使い分けてます
手磨きだとついつい力を入れすぎてしまうので、カチッと音がする歯ブラシ使ってます
