7号食 ２日目
＊体重47.0キロ
＊肌の調子は、2つ新たな吹き出物。しかし、顎の吹き出物たちは、ちょっと治まってきてる？角質がポロポロ。
昨日の夜から急激な頭痛に襲われる。
調べてみると、
どうやら過剰な糖質摂取をして、急に玄米食のみにすると、好転反応の一種で頭痛や気怠さが出るみたい。
たしかに、7号食を始める前日まで、パンやらパスタやら、すごく食べてたから、急に玄米にして、身体がびっくりしたのか…
怠くても、歩くことが一番って事ですが、
さすがの痛さに、今日は、ゆっくりする。
顔も若干、土色💦
これも好転反応のよう。
色や吹き出物で、老廃物を出そうとするとの事。
身体が変化してきているって事だから、
諦めずに、取り組むぞー！！
夢の中で、チョコを食べて、すっごく美味しかったぁ…