平和を自分の中から

ヨガのたのしい日々へようこそ☆

朝日カルチャー新宿教室

都庁の

目の前のビルで

レッスン

させてもらっています。

しずかな

自分に

優しい時間を

ヨガを通して

共有できる

ともにいる

笑い合える

なんて幸せなんだろう

と

帰り道

受講生さんと

お話しながら歩きました。

愛の反対は暴力。

沖ヨガでは

愛とは

自然法則に従うこと。

それって

？？？

クラスを通して

体感していきます。

まず

自分を

愛そう。

自分の中から

平和を

つくろう。